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Le Karaté est une discipline de combat très efficace qui utilise des armes naturelles comme les pieds et les mains , les coudes et les genoux. C’est un exercice du corps qui sollicite l’ensemble des muscles, grâce aux mouvements de réaction dynamique. Il développe la coordination, l’habileté, et procure à tout le monde, jeunes et vieux, femmes et hommes, une excellente condition physique. Les exercices d’étirement sous la forme stretching développe la relaxation, le relâchement nécessaire au karaté.

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C’est aussi de la self-défense car le média principal qui est le kata , amène à utiliser dans son analyse toutes les techniques du corps à corps.

Sport de compétition pour ceux qui le souhaitent, il développe dans cet aspect : le courage - la maîtrise de soi (contrôle des attaques) - le respect de l’adversaire - la vitesse.

Mais le Karaté est avant tout un art car la pratique du karaté commence par les techniques de self-défense et le sport, pour aboutir à la discipline et se développer en tant que philosophie.

C’est une culture, une tradition qui accorde une grande importance aux techniques correctes, aux katas et à leurs analyses.

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Créé en 1975 par Guy AQUILINA, le club Défense Karaté Training Istres a formé plus d'une centaines de ceintures noires.

Aujourd'hui, le club compte sur un staff technique performant qui n'hésite pas à participer aux compétitions, stages et formations afin de se perfectionner en permanence et offrir les meilleures compétences possibles.

Le club organise régulièrement des compétitions amicales, des compétitions officielles de niveau national, des stages d'experts et des animations permettant à tous de découvrir les différentes activités du club.

La philosophie du club est d'accompagner chacun de ces adhérents à un épanouissement physique et psychique. Pour se faire, chaque coach suit des formations spécifiques à son activité.

La convivialité, l'esprit sportif et la bonne humeur restent les maîtres mots de vos coach qui restent constamment à votre écoute pour votre entière satisfaction.